Vannaerobic

Trening i vann til musikk. Treningseffekt er økt utholdenhet, styrke, balanse, fleksibilitet og avspenning. Vannet reduserer støtbelastning mot underlaget, og gjør treningen skånsom mot muskler og ledd. Motstanden i vannet gir jevn belastning ved bevegelse, og gjør treningen svært effektiv. Kursene passer for alle, og anbefales spesielt for gravide, revmatikere, kvinner med bekkenløsning og overvektige m.fl. Tempraturen i vannet er 32-34 grader.

Gå inn på følgende link for pris å registrere deg til kurset:

http://www.norskdatautvikling.no/booking/peractivity?clientno=231&deptno=1

Ved påmelding binder man seg til fast dag og tid med eget ansvar for å møte opp. Vi vil gjøre dere oppmerksomme på at man selv har ansvar for å møte opp. Treningshuset Turnhallens vil ikke kompensere for tapt oppmøte.