Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktivitet for barn.
- lek og trening av grov- og finmotorikk
- foreldre og barn trener samme
- trening av kropps- og romorientering
- bruk av kroppen gjennom dramatisering
- musikk- og rytmetrening
- aktiviteter med småapparater, ball, rockeringer, tau
- aktiviteter i apparatene matte, svingstang, trampoline, ringer og bom